{"id":43522,"date":"2013-10-19T03:07:02","date_gmt":"2013-10-19T03:07:02","guid":{"rendered":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/?p=43522"},"modified":"2013-10-19T03:07:02","modified_gmt":"2013-10-19T03:07:02","slug":"il-crossfit-americano-diventa-made-in-gioia-del-colle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/?p=43522","title":{"rendered":"IL CROSSFIT AMERICANO DIVENTA MADE IN GIOIA DEL COLLE"},"content":{"rendered":"<p><a title=\"niomaxgym di LA VOCE DEL PAESE, su Flickr\" href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/91470992@N02\/10361020365\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"http:\/\/farm6.staticflickr.com\/5525\/10361020365_fb9a76dbc7_n.jpg\" alt=\"niomaxgym\" width=\"320\" height=\"240\" \/><\/a><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\"><a title=\"niomaxgym di LA VOCE DEL PAESE, su Flickr\" href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/91470992@N02\/10361022974\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 4px; float: left;\" src=\"http:\/\/farm8.staticflickr.com\/7370\/10361022974_eed7a5ae3e_n.jpg\" alt=\"niomaxgym\" width=\"350\" height=\"263\" \/><\/a>Proprio cos\u00ec, <strong>l\u2019Associazione Sportiva Dilettantistica<\/strong> di Gioia del Colle la <strong>Niomax Gym<\/strong>, promotrice del Crossfit in Puglia da oltre 4 anni <strong>diventa<\/strong> affiliata al network americano Crossfit America, denominandosi <strong>CrossFit GDC<\/strong>, da qui le iniziali del nostro amato paese.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\"><strong>CrossFit GDC nasce dopo anni di sacrifici<\/strong> fatti di passione e dedizione per questo fantastico sport. Dopo esserci confermati in Puglia come la pi\u00f9 grande, piccola, unica non pi\u00f9 palestra di allenamento funzionale sotto il nome Niomax Gym, ora siamo diventati pi\u00f9 grandi affiliandoci ad una vera e propria realt\u00e0.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\">Nati nel 2009 abbiamo sempre creduto nelle nostre passioni e in quello che facevamo, il tempo ci ha dato ragione e <strong>ora continueremo a divulgare il nostro credo<\/strong> in maniera tale da dare a tutti quanti il modo di conoscere tutto quello che c\u2019\u00e8 da sapere sul CrossFit.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\"><strong>Ma cosa \u00e8 il CrossFit?<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\">Il CrossFit <strong>\u00e8 un programma di rafforzamento e condizionamento fisico<\/strong> pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale, adatt<a title=\"niomaxgym di LA VOCE DEL PAESE, su Flickr\" href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/91470992@N02\/10361214433\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 4px; float: right;\" src=\"http:\/\/farm3.staticflickr.com\/2808\/10361214433_79f1e9c90c_n.jpg\" alt=\"niomaxgym\" width=\"285\" height=\"380\" \/><\/a>o e adattabile a tutti dai 10 agli 80 anni.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\"><strong>Il programma CrossFit si concentra su una serie di movimenti&nbsp;funzionali<\/strong> che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensit\u00e0 per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendere le persone pronte a ogni&nbsp;genere di sfida fisica sia in allenamento che nella vita quotidiana.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\"><strong>Le sue origini risalgono agli anni \u201970<\/strong>, sebbene abbia iniziato a richiamare l\u2019attenzione del pubblico soltanto verso la seconda met\u00e0 degli anni \u201990.&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\"><strong>Il&nbsp;CrossFit favorisce&nbsp;dieci punti fondamentali del fitness<\/strong> che comprendono:&nbsp;resistenza cardiorespiratoria&nbsp;e resistenza muscolare, forza, flessibilit\u00e0, potenza, velocit\u00e0, coordinazione, agilit\u00e0, equilibrio.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\"><strong>Ogni lezione di CrossFit \u00e8 seguita costantemente da un coach altamente qualificato<\/strong>, che vi seguir\u00e0 durante un percorso di crescita nella acquisizione dei fondamentali esercizi di base fino agli innumerevoli esercizi che questo fantastico sport comprende.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\">A oggi <strong>parecchi divi di Hollywood<\/strong> ma anche attori e attrici italiane e non solo <strong>adottano questa metodologia di allenamento<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; line-height: normal;\"><strong>Andrea Vasco, docente federale del CONI, istruttore di CrossFit L1, svolge con <\/strong><strong>cura e dedizione tutte le lezioni<\/strong> impartite nella sua Associazione sportiva, che potete trovare sita in via noci s.n. nei pressi della Agenzia delle Entrate per andare a provare gratuitamente questo fantastico Sport.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-43522","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=43522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43522\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=43522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=43522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=43522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}