{"id":45997,"date":"2014-07-08T07:20:40","date_gmt":"2014-07-08T07:20:40","guid":{"rendered":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/?p=45997"},"modified":"2014-07-08T07:20:40","modified_gmt":"2014-07-08T07:20:40","slug":"in-arrivo-forte-ondata-di-calore-come-proteggersi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/?p=45997","title":{"rendered":"IN ARRIVO FORTE ONDATA DI CALORE. COME PROTEGGERSI"},"content":{"rendered":"<p><a title=\"ondata di calore come proteggersi di LA VOCE DEL PAESE, su Flickr\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/91470992@N02\/14416674848\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5501\/14416674848_2566b9fb96_o.jpg\" alt=\"ondata di calore come proteggersi\" width=\"320\" height=\"240\" \/><\/a><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a title=\"ondata di calore come proteggersi di LA VOCE DEL PAESE, su Flickr\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/91470992@N02\/14416636270\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 4px; float: right;\" src=\"https:\/\/farm4.staticflickr.com\/3902\/14416636270_2564b6aa9f_n.jpg\" alt=\"ondata di calore come proteggersi\" width=\"400\" height=\"250\" \/><\/a> Il Gruppo Comunale volontari della Protezione civile comunica che <strong>oggi, marted\u00ec, 8 luglio, \u00e8 prevista una forte ondata di caldo<\/strong> che porter\u00e0 a 3 il livello di emergenza, <strong>con possibili effetti negativi sulla salute<\/strong> di persone sane e attive e non solo sui sottogruppi a rischio come gli anziani, i bambini molto piccoli e le persone affette da malattie croniche. Tanto pi\u00f9 prolungata \u00e8 l\u2019ondata di calore, tanto maggiori sono gli effetti negativi attesi sulla salute.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>I consigli generali sono<\/strong>:<\/p>\n<ul style=\"margin-top: 0cm; text-align: justify;\">\n<li><strong>Evitare<\/strong> l\u2019esposizione diretta al sole nelle ore pi\u00f9 calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00).<\/li>\n<li>Evitare le zone particolarmente trafficate, ma anche i parchi e le aree verdi, dove si registrano alti valori di ozono, in particolare per bambini molti piccoli, gli anziani, le persone con asma e altre malattie respiratorie, le persone non autosufficienti o convalescenti.<\/li>\n<li>Evitare l\u2019attivit\u00e0 fisica intensa all\u2019aria aperta durante gli orari pi\u00f9 caldi della giornata.<\/li>\n<li>Trascorrere le ore pi\u00f9 calde della giornata nella stanza pi\u00f9 fresca della casa, bagnandosi sp<a title=\"ondata di calore come proteggersi di LA VOCE DEL PAESE, su Flickr\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/91470992@N02\/14416702389\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 4px; float: right;\" src=\"https:\/\/farm4.staticflickr.com\/3842\/14416702389_51b94fbdcc_n.jpg\" alt=\"ondata di calore come proteggersi\" width=\"400\" height=\"250\" \/><\/a>esso con acqua fresca.<\/li>\n<li>Utilizzare correttamente il condizionatore. Se si \u00e8 provvisti solo di ventilatore utilizzarlo seguendo alcuni accorgimenti (leggi l&#8217;opuscolo Come migliorare il microclima delle abitazioni).<\/li>\n<li>Trascorrere alcune ore in un luogo pubblico climatizzato, in particolare nelle ore pi\u00f9 calde della giornata.<\/li>\n<li>Indossare indumenti chiari, leggeri in fibre naturali (es. cotone, lino), ripararsi la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usare occhiali da sole.<\/li>\n<li>Proteggere la pelle dalle scottature con creme solari con alto fattore protettivo.<\/li>\n<li>Bere liquidi, moderando l\u2019assunzione di bevande gassate o zuccherate, t\u00e8 e caff\u00e8. Evitare, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche.<\/li>\n<li>Avere un&#8217;alimentazione leggera, preferire la pasta e il pesce alla carne, evitando i cibi elaborati e piccanti; consumare molta verdura e frutta fresca. Porre attenzione alla corretta conservazione degli alimenti deperibili (es. latticini, carne,) in quanto elevate temperature possono favore la proliferazione di germi che possono causare patologie gastroenteriche.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per chi assume farmaci, non sospendere autonomamente terapie in corso ma consultare il <a title=\"ondata di calore come proteggersi di LA VOCE DEL PAESE, su Flickr\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/91470992@N02\/14601298404\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 4px; float: right;\" src=\"https:\/\/farm3.staticflickr.com\/2899\/14601298404_d59f9070d9_n.jpg\" alt=\"ondata di calore come proteggersi\" width=\"400\" height=\"224\" \/><\/a>proprio medico curante per eventuali adeguamenti della terapia farmacologica.<\/p>\n<ul style=\"margin-top: 0cm; text-align: justify;\">\n<li>Porre attenzione alla corretta conservazione de i farmaci, tenerli lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta e riporre in frigorifero quelli che prevedono una temperatura di conservazione non superiore ai 25-30\u00b0C.<\/li>\n<li>Se l\u2019auto non \u00e8 climatizzata <strong>evitare di mettersi in viaggio nelle ore pi\u00f9 calde<\/strong> della giornata (ore 11.00-18.00). Non dimenticare di portare con se sufficienti scorte di acqua in caso di code o file impreviste. (leggi l&#8217;opuscolo Viaggiare sicuri)<\/li>\n<li><strong>Non lasciare persone <\/strong>non autosufficienti, bambini e anziani, anche se per poco tempo, <strong>nella macchina parcheggiata al sole<\/strong> (leggi l&#8217;opuscolo Mai lasciare i bambini soli in macchina).<\/li>\n<li>Assicurarsi che le persone malate e\/o costrette a letto, non siano troppo coperte.<\/li>\n<li>Offrire <a title=\"ondata di calore come proteggersi di LA VOCE DEL PAESE, su Flickr\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/91470992@N02\/14601298094\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 4px; float: right;\" src=\"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5538\/14601298094_fae35afe58_n.jpg\" alt=\"ondata di calore come proteggersi\" width=\"400\" height=\"266\" \/><\/a>assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnalare ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento. Nelle persone anziane un campanello di allarme \u00e8 la riduzione di alcune attivit\u00e0 quotidiane (spostarsi in casa, ve\u00adstirsi, mangiare, andare regolarmente in bagno, lavarsi) che pu\u00f2 indicare un peggioramento dello stato di salute.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contattare un medico<\/strong> (leggi l&#8217;approfondimento Rischi per la salute.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per consultare ogni giorno il Bollettino della propria citt\u00e0 cliccare qui <a href=\"http:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.salute.gov.it%2Fportale%2Ftemi%2Fp2_6.jsp%3Flingua%3Ditaliano%26id%3D410%26area%3DemergenzaCaldo%26menu%3Dvuoto%26tab%3D2&amp;h=ZAQFdY023&amp;enc=AZOIlNL_2XkT3inxXBq_qCuEjqp_nscfR7l5UQUU0umagAuUz3i2SNQtz7aivWyYNwA-Koy8ky8-cM7pMj7X_fFCru7DyV5HlswiPqDsGBYHry56oyQV_Nh0RwavjKXnSA231FUoxI7UCCWF3DPN-AMF&amp;s=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.salute.gov.it\/portale\/temi\/p2_6.jsp?lingua=italiano&amp;id=410&amp;area=emergenzaCaldo&amp;menu=vuoto&amp;tab=2<\/a> <br \/> <strong>In caso di necessit\u00e0 &#8211; emergenza sanitaria tel. 118<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-45997","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cronaca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=45997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45997\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=45997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=45997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=45997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}