{"id":59856,"date":"2018-11-28T09:23:25","date_gmt":"2018-11-28T09:23:25","guid":{"rendered":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/?p=59856"},"modified":"2018-11-28T09:23:25","modified_gmt":"2018-11-28T09:23:25","slug":"leg-le-malattie-renali-prevenzione-diagnosi-cura-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archiviogioia.lavocedelpaese.info\/?p=59856","title":{"rendered":"LeG. \u201cLE MALATTIE RENALI. PREVENZIONE-DIAGNOSI-CURA\u201d"},"content":{"rendered":"

\"prevenzione-malattie-renali\"<\/a><\/p>\n

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\"prevenzione-malattie-renali\"<\/a> Le Associazioni Libert\u00e0 e Giustizia<\/strong>, Sportello Sanitario Virtuale<\/strong> gioiese e il Centro d’Ascolto<\/strong> \u201cdal silenzio alla parola\u201d, continuano il loro percorso di informazione e prevenzione medica, organizzando la 2^<\/strong> Giornata, dedicata<\/strong> questa volta alla patologia renale<\/strong>.<\/p>\n

Con il Patrocinio del Comune di Gioia del Colle e della ASL Bari, marted\u00ec 11 dicembre 2018<\/strong> ore 18.00 Chiostro Comunale Conferenza sul tema “Le malattie renali, prevenzione, diagnosi e cura<\/strong>“. Relatore dr. Giuseppe Gernone<\/strong> Dirigente Unit\u00e0 di Nefrologia-DIALISI ed Emodialisi Putignano – Gioia del Colle.<\/p>\n

Durante la serata gli iscritti allo screening potranno ritirare la provetta per le urine e il n. di accesso.<\/p>\n

Iscrizione<\/strong> \u20ac. 20.00 che comprende esami e visita.<\/p>\n

Per iscriversi telefonare al 347\/9969288 o tramite messenger o Whatsapp, con dati anagrafici e recapito telefonico.<\/p>\n

Non ci sono limiti di et\u00e0.<\/strong>\"prevenzione-malattie-renali\"<\/a><\/p>\n

Domenica 16 dicembre<\/strong> dalle ore 10.00 alle ore 13.00, presso il Chiostro Comunale di Gioia del Colle, i volontari, il personale paramedico e il medico nefrologo, procederanno allo screening che prevede, esame urine, microalbuminuria (per i diabetici ed ipertesi conosciuti, da comunicare a consegna urine), pressione arteriosa e consulenza nefrologica.<\/p>\n

Si raccomanda di portare l’ampolla delle prime urine della mattina, con scritto nome cognome data di nascita.<\/p>\n

Il ricavato servir\u00e0 per la stessa causa, l’acquisto di un ecotomografo.<\/p>\n

Con la prima Giornata<\/strong>, il successo \u00e8 stato davvero enorme. Ben 70 donne sono state sottoposte allo screening e alla visita<\/strong>, dove i medici hanno anche insegnato l’autopalpazione e purtroppo, tante ancora non hanno potuto usufruire per tetto massimo e chiusura iscrizioni. Quindi il ricavato e presto fatto.<\/p>\n

L’obiettivo<\/strong> di acquistare un Ecotomografo \u00e8 quello di aprire un Ambulatorio<\/strong> a carattere sociale, dedicato alla Prevenzione<\/strong>.<\/p>\n

Sappiamo bene quanto sia penalizzata Gioia del Colle sotto l’aspetto sanitario e con questo Ambulatorio, cercheremo di ovviare alle lunghe liste d’attesa.<\/p>\n

Quindi con il nostro Progetto<\/strong> “Prevenire \u00e8 vivere<\/strong>“, miriamo a fare Educazione sanitaria, prevenzione e soprattutto donare un bene alla citt\u00e0.<\/p>\n

Qualcuno direbbe: “progetto ambizioso”…, ebbene se il fine ultimo \u00e8 donare benessere e prevenzione, ma soprattutto il diritto alla cura come sancito dall’art. 32 della nostra Costituzione, allora un pizzico di ambizione non guasta.<\/p>\n

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INSUFFICIENZA RENALE CRONICA. COLPITI OGNI ANNO 2 MILA BAMBINI<\/strong><\/p>\n

\u201cA colpire i pi\u00f9 piccoli, sono soprattutto le malattie legate a un difetto di sviluppo renale intrauterino. Spesso si tratta di reni malformati, pi\u00f9 piccoli, che possono essere individuati precocemente con una ecografia. Una diagnosi prenatale consente anche di tenere sempre controllato lo sviluppo dei reni e di intervenire tempestivamente con le terapie necessarie, talvolta addirittura prima della nascita. Le malattie ereditarie sono rare, ma lo sviluppo della genetica, in particolare con l\u2019analisi dell\u2019intero genoma, consente, verificata la familiarit\u00e0, di identificarne sempre di nuove, e di avviare una strategia preventiva. Intorno ai 10 anni le malattie renali su base immunologica (glomerulonefriti, nefriti interstiziali) sono un\u2019altra causa importante ed hanno una evoluzione molto rapida. Tuttavia esistono terapie molto efficaci alle quali solo una minoranza non risponde completante e solo in questi si arriva all\u2019insufficienza renale\u201d.<\/p>\n

\u201cMolte volte \u2013 dice Giusto Viglino, Direttore del dipartimento di nefrologia e dialisi, Ospedale S. Lazzaro di Alba \u2013 la scelta dialitica dipende anche dalla distanza dal centro dialisi. Nei grandi centri \u00e8 pi\u00f9 semplice da gestire anche l\u2019emodialisi, mentre la dialisi peritoneale domiciliare \u00e8 una valida opzione sia per chi vive vicino o lontano da un centro dialisi. Soprattutto grazie alle nuove possibilit\u00e0 di videodialisi telematica che si stanno sviluppando sul territorio, la principale proprio grazie al centro di Alba\u201d.<\/p>\n

In ogni modo, \u00e8 importante che i genitori prestino attenzione all’aspetto delle urine dei propri bimbi, oppure a piccole infezioni urinarie, all’accumulo di liquidi e conseguenti edemi e all’aumento della pressione arteriosa: \u201c Sono i sintomi principali che possono aiutare ad identificare una malattia renale in un bambino. A volte i sintomi sono anche pi\u00f9 sfumati e insidiosi e consistono soltanto in pallore, stanchezza e inappetenza. Senza allarmismi, \u00e8 meglio per\u00f2 chiedere sempre al proprio pediatra\u201d.<\/p>\n

\u201cMA COME SI PREVENGONO LE MALATTIE RENALI?\u201d<\/strong><\/p>\n

La giornata vuole affermare l\u2019importanza fondamentale dei reni per la vita e sensibilizzare l\u2019opinione pubblica sulle patologie che possono portare all’esaurimento funzionale del rene e alla necessit\u00e0 della terapia sostitutiva (dialisi e\/o trapianto).<\/p>\n

Anche se la malattia renale pu\u00f2 presentarsi a qualsiasi et\u00e0, una riduzione della funzione renale si accompagna naturalmente al progredire dell’et\u00e0. Per questo motivo \u00e8 importante incoraggiare le persone a prevenire la malattia renale: la prevenzione \u00e8 possibile ed \u00e8 facile adottando alcuni consigli che riguardano lo stile di vita in generale.<\/p>\n

Nella prevenzione delle Malattie Renali i dietisti sono ogni giorno in prima linea, dando alcuni suggerimenti per migliorare la salute dei tuoi reni…..<\/p>\n

1. Mantieniti attivo e in forma<\/strong><\/p>\n

La attivit\u00e0 fisica regolare aiuta a controllare la pressione arteriosa e perci\u00f2 riduce il rischio di malattia renale. Camminare, andare a fare la spesa a piedi, fare le scale invece di prendere l\u2019ascensore, correre, andare in bicicletta, andare a ballare sono solo piacevoli esempi di come mantenersi attivo!<\/p>\n

\u2022 Controlla regolarmente la glicemia<\/p>\n

Circa la met\u00e0 delle persone con malattia renale hanno il diabete. \u00c8 importante controllare la glicemia con regolarit\u00e0 e mantenerla nei limiti giusti. Il peso corporeo dovrebbe essere mantenuto nella norma attraverso una alimentazione corretta ed equilibrata.<\/p>\n

\u2022 Controlla la pressione del sangue<\/p>\n

Dopo il diabete la causa pi\u00f9 frequente di danno renale \u00e8 la pressione del sangue elevata. Il livello di pressione normale \u00e8 120\/80. La pressione alta \u00e8 particolarmente dannosa per i reni quando \u00e8 associata ad altri fattori come il diabete, il colesterolo elevato e le malattie cardio-vascolari.
Uno stile di vita sano, un peso corporeo nella norma e alcuni accorgimenti nella dieta possono contribuire a mantenere la pressione nei limiti corretti.<\/p>\n

2. Mangia sano e controlla il peso<\/strong><\/p>\n

Come detto in precedenza, raggiungere e mantenere un peso corretto aiuta a prevenire il diabete, a controllare la pressione e le malattie cardiache, in definitiva riduce il rischio di malattia renale.
Privilegiare una dieta a base di cibi vegetali, come la dieta mediterranea, riduce l\u2019acidit\u00e0 dell\u2019urina con un conseguente minor carico di lavoro per il rene. Alcune semplici regole possono essere facilmente adottate:<\/p>\n

– Mangiare frutta e verdura in abbondanza: sono alimenti che hanno poche calorie e tante vitamine antiossidanti per aiutare a \u201crimanere giovani dentro\u201d.<\/p>\n

– Consumare ad ogni pasto cereali come pasta, riso, farina di mais, pane, biscotti – sia comuni che integrali.
– Cucinare la pasta in modo semplice, con sughi di verdure (al pomodoro, con piselli, con carciofi,..).<\/p>\n

– Scegliere il pane e i prodotti da forno tra quelli meno conditi, ad esempio: pane senza sale e senza olio, biscotti secchi, dolci con pochi grassi come il ciambellone e la torta di mele.
– Consumare almeno 2 volte la settimana legumi (ceci, fagioli, fave, lenticchie, lupini, piselli, soia) come fonte di proteine. Minestre di legumi o legumi conditi con olio extravergine di oliva e accompagnati da pane sono un ottimo \u201cpiatto unico\u201d, ricco di sali minerali (ferro e calcio) e di vitamine. Inoltre frutta e verdura, cereali e legumi non contengono colesterolo e apportano molta fibra importante sia per la normale funzionalit\u00e0 dell\u2019intestino che per regolare l\u2019assorbimento degli zuccheri e dei grassi.<\/p>\n

– Noi mangiamo il doppio delle proteine di cui avremmo bisogno! Riduciamo il consumo di alimenti che contengono proteine e in particolare quelli di origine animale contenute nella carne, affettati, pesce, uova, formaggi e latticini. Cerchiamo di non consumare un doppio secondo (carne e formaggio, salumi e formaggio, ecc). Impariamo a fare piatti unici utilizzando gli alimenti come carne, pesce,uovo,formaggi piuttosto come \u201ccondimento\u201d che come\u201csecondo piatto\u201d. Ottimi esempi possono essere: la pasta all\u2019uovo, la pasta o il riso conditi col pesce, le verdure ripiene, gli sformati di verdure, ecc.<\/p>\n

Ci pu\u00f2 aiutare anche: scegliere carni e affettati dove sia possibile eliminare il grasso visibile.<\/p>\n

– Consumare pesce con regolarit\u00e0, almeno 2-3 volte la settimana.<\/div>\n
– Ridurre la frequenza settimanale di consumo di formaggi o latticini a 2\/3 volte la settimana.<\/div>\n
– Preferire per i condimenti e la cottura l\u2019olio extravergine di oliva, moderando le quantit\u00e0 e aggiungendolo, quando possibile, a crudo; utilizzare anche utensili che permettano la riduzione della quantit\u00e0 di grassi per la cottura.<\/div>\n

3. Riduci il sale<\/strong><\/p>\n

Il nostro apporto di sale \u00e8 eccessivo e, per migliorare il controllo della pressione, va ridotto.
Per controllare il sale prepara da solo i pasti con ingredienti freschi e riduci il sale aggiunto; usa aromi e spezie per migliorare il gusto; evita il consumo regolare di affettati e formaggi; preferisci il pane sciapo.<\/p>\n

4. Bevi in abbondanza<\/strong><\/p>\n

Bere permette di eliminare le tossine prodotte dal metabolismo. Per mantenere la funzione renale bisogna bere circa due litri al giorno. Questa quantit\u00e0 pu\u00f2 variare in relazione al sesso, l\u2019esercizio fisico, il clima, le condizioni di salute, la gravidanza e l’allattamento. Le persone che hanno gi\u00e0 avuto un episodio di calcolosi renale dovrebbero bere di pi\u00f9, almeno 2-3 litri di liquidi al giorno, per ridurre il rischio di formazione di nuovi calcoli. La bevanda migliore in assoluto \u00e8 l\u2019acqua. Vanno bene tisane e t\u00e8 preparati in casa e non zuccherati. Limitare invece le bibite commerciali o i succhi di frutta che apportano zuccheri (e calorie) non necessari; inoltre spesso nelle bibite troviamo additivi che possono nuocere ai reni, come i fosfati o il potassio.<\/p>\n

5. Non fumare<\/strong><\/p>\n

Il fumo aumenta la pressione del sangue e accelera l\u2019invecchiamento dei vasi ostacolando la circolazione. Se meno sangue raggiunge i reni si riduce la loro capacit\u00e0 di funzionare correttamente.
Inoltre il fumo aumenta il rischio di cancro del rene in quanto le sostanze contenute nel tabacco vengono eliminate attraverso le urine.<\/p>\n

6. Evita l\u2019uso abituale di farmaci non indicate dal medico<\/strong><\/p>\n

Alcuni farmaci comuni come gli analgesici possono causare danni al rene se assunti troppo frequentemente. Parla col tuo medico prima di assumere farmaci per mal di testa, dolori ossei o articolari.<\/p>\n

Il ruolo del dietista \u00e8 insostituibile in tutte le fasi della malattia renale: le persone con malattia renale non smettono mai di essere a dieta: il loro modo di mangiare deve adattarsi alla gravit\u00e0 della malattia e ai diversi problemi che possono insorgere, ma dovr\u00e0 essere sempre controllato.<\/p>\n

– L\u2019impegno del dietista inizia con l\u2019educazione ad un corretto stile di vita e al raggiungimento e mantenimento del peso ragionevole.<\/div>\n
– Prosegue con l’implementazione della dieta ipoproteica, un supporto fondamentale per il mantenimento della funzione renale residua nel tempo.<\/div>\n
– Continua ad essere molto importante anche durante il trattamento sostituivo con dialisi o trapianto, quando le persone devono adeguarsi a controllare i liquidi, il potassio, il fosforo\u2026<\/div>\n

La prevenzione \u00e8 utile ed \u00e8 possibile: spargi la voce!<\/strong><\/p>\n

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